Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 60,00g | Prot: 147,98g | Karb: 384,88g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Nanica, Alvorada Rosca de Leite, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo, Morangos, Nestlé Mucilon Multi Cereais, Aveia em Flocos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Nanica, Naturovos Albumina Morango , AdeS Leite de Soja Original. Makan Siang: Abacaxi, Jiló Cozido, Tomates, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Natural Life Granola Caseira , Mel, Uvas, Banana Prata, Morangos, Aveia em Flocos, AdeS Leite de Soja Original, Peito de Frango Cru, Batata Inglesa Cozida. Camilan/Lainnya: Selita Requeijão Cremoso, Ovo, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debora S.B
|