Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Oktober 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 79,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
673 kkal
|
Lemak: 36,40g | Prot: 36,74g | Karb: 48,91g.
Makan Pagi: Café, Morangos, Vitória Queijo Bola, Urbano Flocão de Milho, Faixa Azul Queijo Parmesao. Makan Siang: Alface Americana, Aurora Linguiça Toscana, China in Box Frango Xadrez, Pepino Japonês. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan analuisamaia
|