Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 37,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1226 kkal
|
Lemak: 27,15g | Prot: 29,60g | Karb: 209,51g.
Makan Pagi: Apel, Buah Pir, Buah Anggur, Pisang, Diamond Uht Full Cream, Mai Qu Feng YOGURT FRUIT OATMEAL (Kemasan Ungu), Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Makan Siang: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan getgabriella
|