Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 62,36g | Prot: 30,43g | Karb: 200,98g.
Makan Pagi: Beyaz Ekmek, Fruko Gazoz, Patlıcan Yemeği. Makan Siang: Çay Şekerli, Tulumba Tatlısı. Makan Malam: Tulumba Tatlısı, Tulumba Tatlısı. Camilan/Lainnya: Tulumba Tatlısı, Beyaz Ekmek, Fruko Gazoz, Ayçiçek Yağı, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1styildirim
|