Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 56,80g | Prot: 83,84g | Karb: 120,63g.
Makan Pagi: Чай с Медом, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Makan Siang: Шаурма с Курицей. Makan Malam: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I create myself
|