Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
880 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 45,83g | Karb: 100,72g.
Makan Pagi: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Makan Siang: Farofa, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Frango Assado, Hortifruti Pepino, Chuchu Cozido. Makan Malam: Ciabatta, Coqueiro Patê de Atum , Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Fiore Queijo Minas Frescal, Ameixa Seca, Ovo Mal Cozido. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|