Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 119,03g | Karb: 25,78g.
Makan Pagi: Queijo Parmesão (Ralado), Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Taeq Tapioca, Ovo. Setelah Sarapan: Cashews Royale Castanha de Caju. Makan Siang: Shimeji na Manteiga, Fast Temaki Sashimi de Salmão. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno_donegatti
|