Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 44,23g | Karb: 251,55g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果, 紅龜粿. Makan Siang: 紅心芭樂, Zespri 黃金奇異果, 香蕉, 全家 中熱拿鐵, 全家 豬肉起司堡. Makan Malam: 珍珍 魷魚絲, 義美 全脂鮮奶, 蘋果. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|