Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 140,46g | Karb: 108,89g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Castello Пармезан Reggianido, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яйцо, Шпинат, Перекресток Авокадо , Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Makan Siang: Растительное Масло, Перекресток Сырники, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Индилайт Филе Бедра Индейки. Makan Malam: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Банан, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|