Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1909 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 96,86g | Karb: 172,20g.
Makan Pagi: Pears , Bananas , Cucumber (with Peel) , Ocado Reduced Fat Houmous, Tesco British Carrots. Makan Siang: Vegideli Sage & Onion Slices, Gails Seeded Sourdough, Fresh Pasta (Cooked) , Sainsbury's Ratatouille, Seitan. Makan Malam: Chenin Blanc Wine , Pure Dairy Free Sunflower Spread, Tesco Petit Pois, Green String Beans, Sainsbury's British Broad Beans, Lidl Salmon Fillet, Deluxe Maris Piper Chunky Oven Chips. Camilan/Lainnya: Gin, Booja Booja Almond Salted Caramel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmetterlinge34
|