Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3125 kkal
|
Lemak: 137,17g | Prot: 86,85g | Karb: 384,06g.
Makan Pagi: Apfelkuchen, Kiwi, Butter, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Reinert Sport Salami, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Butter-Croissants. Makan Siang: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bernbacher Spätzle, Leerdammer Original Mild-Nussig. Makan Malam: Milfina Butter , Aldi Bio Kürbiskernbrot, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Edeka Sportsalami, Philadelphia Balance, Nutella Nutella. Camilan/Lainnya: Milka Darkmilk Kakao Splitter, Toffifee Toffifee, Kinder Schoko-Bons, Duplo Duplo, Ja! Würfelzucker, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tom1473
|