Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 139,45g | Karb: 209,00g.
Makan Pagi: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сливы, Виноград, Перекресток Мандарины, Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Makan Siang: Роллы Темпура, Тануки Ролл с Угрем , Роллы Филадельфия, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Сыр Адыгейский, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Ашан Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мед, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 5,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|