Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2590 kkal
|
Lemak: 84,54g | Prot: 88,39g | Karb: 355,48g.
Makan Pagi: Maintal Hagebutten Konfitüre, Meggle Alpenbutter , Grünländer Chili & Paprika, Kaffee mit Milch, Bauernbrot. Makan Siang: Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil. Makan Malam: Lieken Urkorn Müslibrot, Reishunger Reispasta Spaghetti. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Willis Apfelkuchen, Apfel, Apfel. lagi...
|
|
1844 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 10 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|