|
不小心多0.1 昨天偷吃了幾口炸物😅
（上完廁所的體重）44.4
早上44.7
|
44,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
682 kkal
|
Lemak: 17,67g | Prot: 25,43g | Karb: 104,30g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: Post 藍莓脆麥果, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 清蒸或水煮蝦, Post 藍莓脆麥果, Costco 全脂鮮乳. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|