Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 154,11g | Karb: 111,87g.
Makan Malam: Auchan Carottes Râpées, Sandwich au Jambon et au Fromage, McDonald's P'tit Wrap Ranch , McDonald's Big Mac, Jambon. lagi...
|
|
2737 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexidipi
|