Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1962 kkal
|
Lemak: 82,12g | Prot: 83,00g | Karb: 163,55g.
Makan Pagi: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Fish House Кета Ломтики, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Makan Siang: Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Polar Палтус Филе Порционное, Морковь, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Вастэко Топленое Масло Гхи. Makan Malam: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Фишка Сухарики с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Max Fun Мармелад со Вкусом Колы, Попкорн, Взрывная Карамель, ВкусВилл Пастила из Яблок с Брусникой без Добавления Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕвгенияСуворова
|