Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1913 kkal
|
Lemak: 159,98g | Prot: 79,53g | Karb: 36,21g.
Makan Pagi: Alpro Almond Barista, Nestle Мороженое Cool And Zero, Valley Spire Чеддер Mature, Сало. Makan Siang: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Цветная Капуста , Свинина. Makan Malam: Alesto Фундук, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Баунти торт без выпечки, Orasi Миндальное Молоко Бариста. Camilan/Lainnya: Ферреро Роше. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|