Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 43,10g | Prot: 29,29g | Karb: 111,96g.
Makan Pagi: Fish House Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Almette Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Гороховый Суп, Бегемаг Хлеб Зёрнышко. Camilan/Lainnya: Lipton Зелёный Чай Gunpowder, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta.komarovskaya
|