Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,4 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
949 kkal
|
Lemak: 24,62g | Prot: 17,68g | Karb: 164,75g.
Makan Pagi: 7-11 哇沙米鮭魚御飯糰. Makan Siang: 炒高麗菜, 炒青菜, 呷七碗 碗粿. Camilan/Lainnya: 奇多 隨口脆2倍濃起司口味, 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|