Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2022
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1696 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 132,51g | Karb: 161,36g.
Makan Pagi: Новониколаевский Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Русский продукт Хлеб Пшеничный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Борщ со Свининой. Makan Malam: Запеченная или Жаренная Рыба, Кабачки Тушеные, Помидоры. Camilan/Lainnya: Мёд, Мёд, Борщ со Свининой, Кабачок, Каждый День Чернослив Сушеный, Каждый День Изюм без Косточек, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Молоко 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|