Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2022
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 40,33g | Prot: 50,65g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Oba Suco de Abacaxi & Couve. Makan Siang: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Hortifruti Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Picles. Makan Malam: Hortifruti Abacate, Pimentão Verde, Picles, Inhame, Repolho Verde Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Goiaba Vermelha, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Banana Prata. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shape do Sonho
|