Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 56,68g | Prot: 55,35g | Karb: 278,10g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Fette Biscottate, Zuegg Marmellata di Fichi, Fette Biscottate Integrali, Latte Parzialmente Scremato UHT, Caffè Espresso. Makan Siang: Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, La Bottega del Gusto Prosciutto Cotto a Cubetti , Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Tre Mulini Fusilli Integrali. Makan Malam: Mela, Castagne Arrosto. Camilan/Lainnya: San Carlo Patatine Light, Crodino Crodino, Grisbì Grisbì Pistacchio, Cornetto Integrale. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale21@
|