Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 48,95g | Prot: 173,77g | Karb: 242,37g.
Makan Siang: Brócolis Cozido, Mexerica, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Brócolis Cozido, Maçãs Gala, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: De Marchi Morango Congelado, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Wickbold Pão Australiano Integral, Santiago Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|