Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
140 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 15,82g | Prot: 151,92g | Karb: 153,96g.
Makan Pagi: Leader Nutrition Hi-Whey Protein Concentrado. Makan Siang: Peixe Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Filé de Peito de Frango, Batata Doce Cozida. Camilan/Lainnya: Bom Leite Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dfa27
|