Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1332 kkal
|
Lemak: 42,78g | Prot: 92,92g | Karb: 145,24g.
Makan Pagi: Джаз Арахис Жареный Соленый, Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Siang: Barilla Макароны Вареные , Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи, Помидоры. Makan Malam: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сарафаново Кефир 1,5%, Mamaprotein Батончик Панна-Котта с Манго. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan voronina.nadejda2015
|