Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
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105,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2022 kkal
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Lemak: 64,55g | Prot: 149,73g | Karb: 214,69g.
Makan Pagi: Integralmedica Whey 100% Pure, Abacate, Café, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Yoki Aveia em Flocos Finos. Makan Siang: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Banana, Integralmedica Whey 100% Pure, Yoki Aveia em Flocos Finos, Mel, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Maçã, Yoki Amendoim Crocante Sabor Molho de Pimenta. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan LuizSH
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