Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2058 kkal
|
Lemak: 73,72g | Prot: 139,03g | Karb: 205,44g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. Makan Siang: Astoria Соус Майонезный "Сырный", Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Майонезный "Сырный", Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Хурма, Fruit-Tella Yo!Rms, Любони Сырники, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мандарины, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate, Любятово Крекер Витаминный, Домик в деревне Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_nina
|