Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2530 kkal
|
Lemak: 107,30g | Prot: 98,44g | Karb: 288,64g.
Makan Pagi: Сильпо Пирожное Пари Брест , Roshen Хрустики с Маком, Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Цукор, Волошкове Поле Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%. Makan Siang: Яйцо Куриное, Рыба на Пару. Makan Malam: Чумак Майонез Провансаль, Укрпромпостач Колбаса Сыровяленная Переяславская, Vito Грано Хліб Грано Спельта З Чіа, АТБ Яблоко Ред Принц, Рыба на Пару, Чудо Глазированный Сырок, Моркішка Морковка. Camilan/Lainnya: Mimimilk Йогурт Клубника 1.5%, Novus Миндаль Сушеный, Фундук Сушеный. lagi...
|
|
1983 kkal
|
Latihan:
шаги - 10 menit, похудеть 30 - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KisLinkaaa
|