Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 64,99g | Prot: 95,46g | Karb: 69,24g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Epica Йогурт Натуральный 6%, Запеканка творожная. Makan Siang: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Ашан Шампиньоны, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Makan Malam: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный для Салатов. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kozinafitnes
|