Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 67,37g | Prot: 119,00g | Karb: 145,43g.
Makan Pagi: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Премія Тунець Подрібнений Стерилізований, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Авокадо. Makan Malam: Мёд, На Здоровье Кефир Безлактозный 2,5%, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Инжир, Яблоко. Camilan/Lainnya: Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Галичина Творог Безлактозный, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eliza.pl.ua
|