Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 80,51g | Karb: 105,15g.
Makan Siang: Reis (Gekocht), Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Hähnchenbrust Fleisch, Barilla Maccheroni. Camilan/Lainnya: Premier Protein Protein Chocolate Crispy White Hazelnut, Magnum White Chocolate & Berry Remix, Langnese Likkies Strawberry Cheesecake. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seiteneingang
|