Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1594 kkal
|
Lemak: 67,79g | Prot: 67,32g | Karb: 166,80g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Крупа Пшеничная Полтавская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Лента Окрошка с Ветчиной. Makan Malam: Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Лук, Простоквашино Сметана 25%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Coco Coconut, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|