Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1171 kkal
|
Lemak: 46,97g | Prot: 41,66g | Karb: 111,85g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Jacob's Mini Cheddars Original, Tesco Sausage Roll. Makan Malam: Baguette, Hard-Boiled Egg. Camilan/Lainnya: Jack Daniel's Tennessee Whisky. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|