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700 g mehr als gestern. Obwohl ich im Kalorienlimit war. Es ist immer dasselbe: 1 kleines Glas Wein. Dazu die Grippe-Covid-Kombiimpfung und für die Nacht eine Paracetamol, weil die Impf-Arme so weh getan haben. Der Körper hält das Wasser fest und dann kommt morgens der Schreck auf der Waage. Bin mal gespannt, wie lange es dieses Mal dauert, bis die 700 g wieder raus sind.
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76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1590 kkal
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Lemak: 49,82g | Prot: 73,73g | Karb: 209,64g.
Makan Pagi: Lidl Kaki, Chiquita Banane, Vive Soy Mandelmilch, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Papaya. Makan Siang: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Walnüsse, Alnatura Bulgur, Olivenöl, Möhren, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Makan Malam: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Stinges Graubrot. Camilan/Lainnya: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. lagi...
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2027 kkal
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Latihan:
Elliptical - 10 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 47 menit. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Entschuldige bitte?? Impfung und Alkohol ist schon gewagt. Aber Alkohol und Paracetamol in Kombi geht man gar nicht! Pass bitte bisschen besser auf dich auf oder lass dich beraten.
27 Okt 22 oleh anggota: nudeltussi
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Stimmt, war nicht okay. Aber es waren ja auch bestenfalls 100 ml Wein, das ist ja nun wirklich keine große Menge. Und zu der Paracetamol hat mir der Arzt, der geimpft hat, geraten.
27 Okt 22 oleh anggota: Fritzlore
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Paracetamol und Alkohol zusammen sind wortwörtlich tödlich für die Leber. Da hat auch jeder Mensch individuelle Dosen, die es da für ein Knockout braucht, sollte man nicht antesten. Sorry, ich war mal wieder sehr direkt, aber vielleicht wiederholst du es dann jetzt nicht. Wärst du meine Mutter, hätte ich (noch) schlimmer geschimpft 🙈
🌸🌼🌸
27 Okt 22 oleh anggota: nudeltussi
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27 Okt 22 oleh anggota: Fritzlore
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Alles lieb gemeint… du weißt… 😘
27 Okt 22 oleh anggota: nudeltussi
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Sejarah Berat Badan Fritzlore
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