|
Купила я себе протеин,,,он такой противный 🤢 как его принимать????у меня рвотные спазмы от него ☹️
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 39,84g | Prot: 95,59g | Karb: 132,02g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Scitec Nutrition Изолят. Makan Siang: Авокадо Авокадо, Рис Вареный. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Брокколи на Пару. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
berat badan stabil
|