Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
894 kkal
|
Lemak: 39,30g | Prot: 48,06g | Karb: 85,50g.
Makan Pagi: Vanilla Extract , Blueberries, Buttanutt Oat Milk, Cinnamon , Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting) , Tiger Rolled Oats, Golden Syrup, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Egg (Whole) , Apples . Makan Siang: Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Minced Garlic, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Broccoli, Egg. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Okt 22 oleh anggota: foxyroxy27
|
27 Okt 22 oleh anggota: mandyduplessis
|
27 Okt 22 oleh anggota: foxyroxy27
|
You are so close to your goal..well done
28 Okt 22 oleh anggota: yaya.myeza
|
Thanks yaya... It's more like I'm close to getting back to goal 😅 been there before.
28 Okt 22 oleh anggota: mandyduplessis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mandyduplessis
|