Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2014
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1628 kkal
|
Lemak: 46,29g | Prot: 65,84g | Karb: 240,66g.
Makan Pagi: Plátano Dominico, Tía Rosa Cuernitos, Super Life Bio, Café Instantáneo, Leche Entera, Kellogg's Corn Flakes. Makan Siang: Plátano Dominico, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Camilan/Lainnya: Pepsi Pepsi, Agua de Jamaica, Plátano Dominico, Tía Rosa Cuernitos, Super Life Bio, Café Instantáneo. lagi...
|
|
3076 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 8 jam dan 30 menit, Duduk - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oquitzin_azcatl
|