Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
889 kkal
|
Lemak: 31,95g | Prot: 87,46g | Karb: 56,50g.
Makan Pagi: Puolukka, Rainbow Sokeroimaton Mansikkakeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Makan Siang: Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Abba Tonnikalaa Vedessä, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit. Makan Malam: Abba Tonnikalaa Vedessä, Saarioinen Sinappi-Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruusunverso
|