Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3007 kkal
|
Lemak: 132,07g | Prot: 103,77g | Karb: 347,57g.
Makan Pagi: Beavita Vitalkost, My Muesli Honig Nuss, My Muesli Pink Granola, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Banane. Makan Malam: Banane, Topsport Iso Light Grapefruit-Citrus, Bifi Carazza XXL. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Mix, Schäfer's Vanillestange, Apfel, Banane. lagi...
|
|
1864 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 55 menit, Tidur - 7 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|