|
Gave blood yesterday.
|
135,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 49,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2115 kkal
|
Lemak: 94,32g | Prot: 95,59g | Karb: 243,10g.
Makan Pagi: GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Blackberries, Lactose Free Vanilla Soy Milk. Makan Siang: Grilled Chicken Salad with Croutons and Fat Free Ranch Dressing. Makan Malam: Seedless Strawberry Jam, Churn Style Butter, Ezekiel 4:9 Bread, Peanut Butter. Camilan/Lainnya: Lactose Free Vanilla Soy Milk, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Peanut Butter Cups, Raspberry Syrup. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egowen
|