Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 88,66g | Prot: 51,09g | Karb: 55,84g.
Makan Pagi: Costco 酪梨油, 黑白淡奶 花奶, 全聯 秋葵, 台畜 培根, 煎雞蛋, 四季豆, 櫛瓜, 番茄, 奇亞籽, 奧利塔 特級初榨橄欖油, Bob's Red Mill Nutritional Yeast, 田食原 紫心冰烤地瓜, 酪梨. Makan Siang: Jarrow MCT Oil, Kirkland 義大利香醋, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 野人舒食 舒肥雞胸, 雞肝, 沙拉, 鳳梨. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LoveGaGa
|