Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1479 kkal
|
Lemak: 33,64g | Prot: 98,29g | Karb: 200,23g.
Makan Pagi: Помидоры, Новониколаевский Творожный Сыр, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Летний День Молоко 1,5%, Минутка Каша с Земляникой. Makan Siang: Горбуша Соленая, Куриные Голени, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Мёд, Кабачок, Запеченная или Жареная Камбала, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Gold Food Финики Сушеные, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|