Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1373 kkal
|
Lemak: 28,61g | Prot: 44,28g | Karb: 196,83g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, Costco 藍莓貝果. Makan Siang: 全家 中熱拿鐵, 全家 豬肉起司蛋堡. Makan Malam: 地瓜球, 義美 全脂鮮奶, 蘋果. Camilan/Lainnya: 盛香珍 蔥蒜花生. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|