Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 88,99g | Karb: 120,10g.
Makan Pagi: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенные Семечки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Брауни. Makan Siang: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Помидоры, Огурец, Гречка, Куриное Филе Вареное. Makan Malam: Маршмэлоу, Помидоры, Огурец, Global Village Оливковое Масло, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Кабачок, Яичный Желток, Яичный Белок. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elena_kor06
|