|
depois da jacada de sexta passada, finalmente a balança voltou a se mexer 🙌🏻🙌🏻
|
106,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 83,06g | Karb: 21,80g.
Camilan/Lainnya: Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Danubio Cream Cheese Tradicional, Salmão, Frescatto Kani Kama. lagi...
|
|
4402 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 10 menit, Hiking - 2 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isabellycristina75
|