|
PESO 📍
|
106,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 27,47g | Prot: 122,51g | Karb: 320,19g.
Makan Pagi: Banana Prata, Maçãs Gala. Makan Siang: Carne de Panela, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Manteiga (com Sal), In Natura Tomate, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Batata Doce. Camilan/Lainnya: Growth Supplements Whey Concentrado, Açaí, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Banana Prata, Growth Supplements Whey Concentrado. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Acreditando
|