Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 20,52g | Prot: 55,99g | Karb: 217,71g.
Makan Pagi: Café, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Castaño Pan de Molde Multigrano. Makan Siang: Queso Parmesano (Rallado), Minuto Verde Poroto Verde, Lider Mostaza, Hellmann's Ketchup, Van Camp's Atún en Agua, Lucchetti Espirales Integral. Makan Malam: Nescafé Cappuccino , Casabe, La Preferida Jamón de Pavo Acaramelado. Camilan/Lainnya: Casabe, Snickers Fun Size, Vivo Gelatina Berries, Cambur, Frutillas. lagi...
|
|
162 kkal
|
Latihan:
cardio hit con peso - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|