Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
118,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 39,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 63,74g | Karb: 254,66g.
Makan Pagi: Сыр Пармезан (Твердый), Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Простоквашино Кефир 2,5%. Makan Siang: Яблоко Голден. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Camilan/Lainnya: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Красное Яблоко, Красное Яблоко. lagi...
|
|
3833 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Муреня
|