Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2998 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 135,68g | Karb: 429,26g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Bananas, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: President's Choice Blue Menu Fibre Plus Bran Flakes Whole Grain Cereal, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas. Makan Malam: Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas, Tim Hortons Double Double (Medium). lagi...
|
|
2045 kkal
|
Latihan:
riding mower - 57 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|