Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 68,65g | Prot: 99,58g | Karb: 247,02g.
Makan Pagi: Комо Сыр Твердый Голландия, Чай, Мёд, Черная Смородина, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Fruity Yummy Конопляный Протеин, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Яблоко Чемпион, Скумбрия Провесная, Чечевица Красная, Отварная, Фасоль Тушеная, Салат Шуба без Картошки. Makan Malam: Ферма Кефир 1%, Мёд, Чай, Яготинский Творог 5%. Camilan/Lainnya: Galleti Хлебцы Кукурузные, Миндальное Молоко, Кофе, Банан, McDonald's Флет Вайт, Фрутим Пастила, Фрутим Пастила Груша, Салат Шуба без Картошки, Ферма Кефир 1%, Ферма Сыр Моцарелла, Galleti Хлебцы Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaZin1
|